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 夏天吃什么蔬菜可以帮助孩子改善上火的症状
  夏季天气炎热,小孩的自我调节能力比较弱,容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量,特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮,如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。
  如果孩子已经上火了,饮食上一定要清淡,避免油炸、油腻的食物,同时要避免辛辣刺激的食物,适当增加孩子的饮水量。如果是咳嗽、咽痛、有痰可以喝金银花茶,也可以喝些板蓝根冲剂,自己可以自制百合蒸梨或川贝粉蒸梨给孩子吃,还可以把荸荠、梨共同榨汁给孩子饮用。如果孩子口舌生疮,可以拿竹叶6克,芦根、茅根各15克给孩子煮水喝,在孩子口舌生疮处可以滴少量维生素E或者香油,这些都可以帮助孩子改善上火的症状。

  • 2014-04-30[卫生与健康] 夏天吃什么蔬菜可以帮助孩子改善上火的症状
  • 夏季天气炎热,小孩的自我调节能力比较弱,容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量,特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮,如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。如果孩子已经上火了,饮食上一定要清淡,避免油炸、油腻的食物,同时要避免..[全文阅读]
  • 来源: 作者:匿名 阅读数:553
  • 2016-03-29[健康知识] 春季幼儿卫生保健常识
  • 一、春季天气变化无常,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,使幼儿在春季减少生病的机会,特向家长介绍几种幼儿保健常识。 1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。 2、在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通。 3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。 4、教育孩子注意卫生,防止病从口入。 5..[全文阅读]
  • 来源: 作者: 阅读数:482
  • 2016-03-29[卫生与健康] 预防春季流行性传染病告家长书
  • 尊敬的家长朋友: 您好! 春暖花开,万物复苏,正是一年中最美好的时节。但同时,春季也是各种传染病的高发季节。为做好我园春季传染病防控工作,特向各位家长发放传染病防控宣传资料,请各位家长认真阅读,与幼儿园积极配合,共同做好传染病的防控工作,确保幼儿身心健康。 一、春季传染病有关知识 1.春季常见的呼吸道传染病主要有流感..[全文阅读]
  • 来源: 作者: 阅读数:470
  • 2015-10-16[健康知识] 帮助孩子食补补钙的方法
  • 我们现在十个家长有九个家长在为自己的宝宝进行补钙,但是我们补钙的最常用的方法还是吃药,但是其实我们有很多的食物补钙方法,但是我们一般都是不用的,但是这些方法都是我们应该熟知的。 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是..[全文阅读]
  • 来源:高新一幼保健室 作者: 阅读数:640
  • 2015-10-16[健康知识] 秋季幼儿保健小常识
  • 随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施,对维护宝宝健康十分重要。 诀窍1给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在..[全文阅读]
  • 来源:高新一幼保健室 作者: 阅读数:586
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